von und mit
Bärbel Wardetzki
Wie Du Deinen Hunger nach Anerkennung überwindest und zu Dir selbst findest
210322_Wardetzki_Selbstzweifel_trailer_v6
- Viele Frauen leiden darunter, kein stabiles Selbstwertgefühl zu besitzen. Hinter einer selbstbewussten und perfekten Fassade verstecken sie Selbstzweifel und Minderwertigkeitsgefühle. Der Hunger nach Anerkennung macht anfällig für Kritik von außen: In kürzester Zeit schlagen grandiose Glücksgefühle in größte Niedergeschlagenheit um.
- Dieser weibliche Narzissmus meint nicht - wie häufig beim männlichen grandiosen Narzissmus - das egozentrische Kreisen nur um das eigene Ich, sondern vor allem die verzweifelte Suche nach sich selbst.
- Die Auslöser und Auswirkungen dieses Leidens hat die erfahrene Psychotherapeutin Dr. Bärbel Wardetzki eindrucksvoll in jahrelanger Arbeit mit Betroffenen erforscht. In diesem praxisnahen Online-Kurs mit zahlreichen Videos, Übungen und Arbeitsmaterial zeigt sie Hintergründe und Auswege auf.
Dieser Kurs unterstützt Dich, Dein wahres Selbst zu finden und zu leben. Du lernst, wie Du ohne Drama und ohne permanente Bestätigung von außen glücklich sein kannst.
Die weiblich-narzisstische Maske wird überflüssig, wenn Gefühle und Wünsche ungestraft erlebt werden dürfen und die Eigenständigkeit im Handeln nicht mehr mit der Angst vor Liebesverlust gekoppelt ist.
Bärbel Wardetzki
über
Mit diesem Kurs wirst Du nicht mehr Dich selbst bekämpfen
Dein Weg zu einem selbstbestimmteren und ausgeglicheneren Leben
Gut ist nicht gut genug
Dieses Kurs ist für Frauen, die vielleicht schon seit ihrer Kindheit das Gefühl haben, nicht gut genug zu sein. Sie leiden unter Minderwertigkeitsgefühlen, obwohl sie erfolgreich sind, sie werten sich ab, obwohl sie gut aussehen und sie haben Angst vor einer festen Beziehung, obwohl sie große Sehnsucht danach haben. Ihre Selbsteinschätzung kippt schnell von Minderwertigkeitsgedanken in Größenfantasien. Häufig haben sie das Gefühl, nicht zu wissen, wer sie wirklich sind.
Je mehr sie sich verloren haben, umso mehr müssen sie in Extremen leben, um sich überhaupt noch zu spüren.
Perfekt um jeden Preis
Frauen mit einer weiblich-narzisstischen Struktur haben das Gefühl, besonders sein zu müssen, um gesehen, gemocht und geliebt zu werden. Ihre Selbstzweifel, nicht liebenswert zu sein, bereiten ihnen große Probleme in Beziehungen und Partnerschaften. In vielen Fällen haben Frauen mit einer weiblich-narzisstischen Struktur eine Essstörung oder sie haben eine solche in ihrer Jugend gehabt.
Sie würden sich zutiefst schämen, wenn jemand hinter ihrer perfekten Fassade und Vollkommenheit ihre Bedürftigkeit erkennen würde.
Sichere Grenzen und das eigene Selbst
Wie könnte ein Leben ohne ewiges Hin- und Herpendeln zwischen Grandiositäts- und Minderwertigkeitsgefühlen aussehen? Lerne eine angemessenen Einschätzung Deines Selbst vorzunehmen: ohne Dich runter zu machen und zu mehr Leistung zu zwingen. Dein Selbstwertgefühl soll nicht länger vom Zuspruch Anderer abhängen.
So wirst Du in der Lage sein, Deine Handlungsmuster zu verstehen und umprogrammieren zu können und gesunde Beziehungen im Einklang mit Deinen wahren Bedürfnissen zu führen.
Das kannst Du mit dem Kurs "Zwischen Selbstzweifel und Grandiosität" erreichen
Dein Weg zu Deinem wahren und ausgeglichenen Selbst
Balance finden
Du wirst verstehen, warum Du Dich einmal so toll und das nächste Mal so minderwertig fühlst, und, wie Du in Deine Mitte kommst.
Selbstsabotage vermeiden
Du lernst, die Auswirkungen der weiblich narzisstischen Ausprägung auf Deine beruflichen und privaten Beziehungen zu verändern.
Ängste überwinden
Du verstehst und überwindest Deine Trennungs- und Nähe-Ängste, Deine innere Unsicherheit und Dein permanentes Bemühen, perfekt zu sein und es allen Recht zu machen.
Selbstwertgefühl stabilisieren
Die Überwindung des weiblichen Narzissmus führt zu mehr Selbstliebe, einem stabilen Selbstwertgefühl und gelingenden Beziehungen.
In 5 Schritten lernst Du, ein stabileres Selbstwertgefühl zu entwickeln
Dein lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte ermöglicht Dir ein flexibles, zeit- und ortsunabhängiges Lernen und Wiederholen.
Modul 1: Weiblichen Narzissmus verstehen
Im 1. Modul lernst Du, wie Deine weiblich narzisstische Struktur ein Leben voller Extreme und Minderwertigkeitsgefühlen schafft.
Modul 2: Minderwertigkeitskomplex überwinden
Das 2. Modul beschäftigt sich mit Deinem Gefühl, ungenügend und nicht liebenswert zu sein. Du wirst eine positive Einstellung zu Dir selbst erfahren.
Modul 3: Grandiosität annehmen
Im 3. Modul wird Dein Streben nach unerreichbaren Idealen hinterfragt und Du lernst, wie Du das Positive der Grandiosität nutzt.
Modul 4: Beziehungsfähig werden
Im 4. Modul geht es um die Beziehungs-Probleme, die durch Deinen mangelnden Selbstwert entstehen. Du wirst eine gesunde Balance zwischen Nähe und Autonomie kennenlernen.
Modul 5: Neue Lebendigkeit spüren
Im 5. Modul lernst Du endlich Dein wahres Selbst, Deine Bedürfnisse, Deine Gefühle und Deine echte Identität kennen und lieben.
Deine Kurs-Inhalte: Von Dr. Bärbel Wardetzki für Dich erstellt, lebenslang für Dich da
Aufeinander aufbauend und didaktisch abgestimmt. Auf die Qualität unserer Kurse und Konzepte kannst Du Dich stets verlassen.
Das ist in Deinem Online-Kurs "Zwischen Selbstzweifel und Grandiosität" enthalten
- Insgesamt 27 Videos mit über 380 Minuten Streamingzeit
- 27 Arbeitsblätter von Dr. Bärbel Wardetzki persönlich zusammengestellt, als PDF zum Ausdrucken und Ausfüllen
- Zu jedem Video gibt es das passende Audio-Modul zum unterwegs anhören.
- Nach Abschluss des Kurses erhältst Du ein Kurszertifikat, das Dir Deinen Fortschritt vor Augen führt.
Ich finde Frau Dr. Wardetzki super. Sie geht so klar und sachlich mit der Thematik um und man fühlt sich einfach gut aufgehoben.
Nane2021
über
Sinnsucher.de ist bekannt aus:
Bärbel Wardetzki
Psychologin, Gestalttherapeutin, Autorin und Coach
Bärbel Wardetzki ist promovierte Diplom-Psychologin mit Praxis in München. Sie ist spezialisiert auf die Themen Sucht, speziell Ess-Störungen und narzisstische Persönlichkeitsstörungen. Dazu hat sie bereits einige, sehr erfolgreiche Bücher verfasst. Außerdem ist sie regelmäßig in den Medien als psychologische Expertin zu sehen und zu hören. Auf sinnsucher.de ist sie die Expertin für Narzissmus und narzisstische Persönlichkeitsstörungen, sowie Kränkungen und Selbstwertthemen.
Welche Vorteile hat ein Online-Kurs?
Mit Online-Kursen kannst Du zeitlich und örtlich flexibel lernen – und jederzeit starten, auch ohne Vorwissen! Die Preise sind im Vergleich zu vielen Präsenz-Seminaren sehr moderat. Außerdem hast Du die Möglichkeit, das Gelernte immer wieder zu wiederholen, sodass Du wirklich Veränderungen anstoßen kannst, anstatt es nur bei guten Vorsätzen zu belassen.
Ein wesentlicher Vorteil unserer Online-Kurse gegenüber Büchern und frei zugänglichen Tipps im Internet ist die Struktur und Qualität der Inhalte: Durch die unterschiedlichen Medien wird Wissen abwechslungsreich und motivierend vermittelt und durch den modularen Aufbau in gut schaffbare Einheiten aufgeteilt. Unsere Kurse werden ausschließlich von Experten und Expertinnen konzipiert und durchgeführt, die in ihrem Thema hervorragend auskennen und über umfangreiche Praxiserfahrung verfügen.
Dabei legen wir großen Wert auf Übungen und Arbeitsblätter, die Dir helfen, individuelle Erkenntnisse zu gewinnen und das Gelernte direkt in Deinem Alltag anzuwenden.
Mit Deinem Zugang zum Kurs holst Du Dir Deinen persönlichen Coach nach Hause – jederzeit und überall. So erhältst Du nicht nur fundiertes Wissen, sondern auch die Unterstützung, die Du brauchst, um Deine persönliche Entwicklung aktiv voranzutreiben.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie funktioniert ein Online-Kurs auf sinnsucher.de?
Es geht ganz einfach: Falls Du noch nicht bei sinnsucher.de registriert bist, wirst Du beim Kauf aufgefordert, ein (kostenloses) Benutzerkonto anzulegen, damit wir den Online-Kurs diesem Benutzerkonto zuweisen können. Dafür benötigst Du eine gültige E-Mailadresse.
Nach dem Kauf hast Du sofort Zugriff auf alle Deine Kurs-Inhalte. Du findest Deine Kurse, indem Du im Menü auf »Mein Bereich« klickst. Du erhältst außerdem eine Willkommensmail (prüfe gerne Deinen Spam-Ordner), die Dir alle notwendigen Informationen zum Kurs bereitstellt. So kannst Du sofort loslegen!
Du hast Zugang zu verschiedenen Videomodulen, umfassenden Arbeitsblättern, einer Teilnahmebescheinigung und Audio-Dateien für unterwegs. Die Module sind so gestaltet, dass sie Dir helfen, die Inhalte in Deinem eigenen Tempo zu erlernen und anzuwenden.
Ein großer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf Deinen Kurs. Das bedeutet, dass Du jederzeit auf die Materialien zugreifen kannst, um sie zu wiederholen oder aufzufrischen.
Wie viel Zeit nimmt der Online-Kurs in Anspruch?
Deine Zeit ist kostbar, und wir haben das bei der Gestaltung unserer Online-Kurse berücksichtigt. Die Videos sind so konzipiert, dass sie gut in den Alltag passen – sie dauern meist zwischen 5 und 30 Minuten. So kannst Du sie immer wieder als kleinen Impuls in Deinen Alltag wiederholen, ohne dass Du Dich überfordert fühlst.
Unsere Expertinnen und Experten sorgen dafür, dass Du alle relevanten Informationen erhältst, die Du für Deine persönliche Entwicklung benötigst.
Ein weiterer Vorteil ist der lebenslange Zugriff auf die Kursinhalte. Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wie lange habe ich Zugriff auf meine gekauften Inhalte?
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Welche technische Ausstattung brauche ich, um den Kurs zu nutzen?
Du brauchst keine spezielle Ausstattung: Du kannst Dir unsere Online-Kurse jederzeit auf Deinem PC, Laptop, Tablet oder Smartphone anschauen. Dazu benötigst Du nur eine stabile Internetverbindung. Unsere Videoinhalte stehen Dir auf sinnsucher.de als Stream, das Begleitmaterial als Download zur Verfügung.
Ich habe kein Vorwissen zu diesem Thema. Ist der Kurs geeignet für mich?
Unsere Online-Kurse sind so konzipiert, dass Du kein Vorwissen benötigst. Wir achten darauf, dass unsere Expertinnen und Experten Dir den Einstieg in das Thema erleichtern. Die Praxisübungen und Arbeitsblätter helfen Dir zusätzlich beim Verständnis. Du kannst Dir jedes Video so oft ansehen, wie Du willst.
Alle Inhalte sind zeitlich unbegrenzt für Dich verfügbar! Das bedeutet, dass Du Dir die Zeit nehmen kannst, die Du benötigst, um die Materialien in Deinem eigenen Tempo zu bearbeiten und zu wiederholen, wann immer es für Dich passt.
Wer betreibt sinnsucher.de?
sinnsucher.de ist ein Online-Angebot der Penguin Random House Verlagsgruppe. Bekannte Autor*innen wie Stefanie Stahl (Das Kind in dir muss Heimat finden), Dr. Bärbel Wardetzki (Weiblicher Narzissmus) und Sabrina Fox (Die Sehnsucht unserer Seele) haben bei Penguin Random House ihre Bücher veröffentlicht – und sie bieten hier auch ihre Online-Kurse an.
Das Portal sinnsucher.de wird seit 2018 von einem kleinen Team im Verlag betreut, das mit viel Leidenschaft und Expertise auf Qualität und Sicherheit achtet. Die Redakteure und Video-Experten arbeiten ausschließlich mit Fachautoren zusammen, die jahrelange Praxis-Erfahrung und eine fundierte Ausbildung auf ihrem Gebiet besitzen. Diese Expertise garantiert, dass Du in unseren Kursen nur hochwertiges und fundiertes Wissen vermittelt bekommst.
Unser Ziel ist es, Dir durch die Zusammenarbeit mit diesen hochqualifizierten Fachleuten die bestmögliche Unterstützung bei Deiner persönlichen Entwicklung zu bieten.
Wie kann ich den Kurs bezahlen?
Wir bieten Dir drei Zahlungsarten an: PayPal und Kreditkarte (Mastercard und VISA), SEPA-Lastschriftverfahren (nur aus Deutschland und Österreich). Weitere Informationen findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.
Was mache ich, wenn der Kurs mir nicht gefällt?
Deine Zufriedenheit ist unser höchstes Ziel. Deshalb erstatten wir Dir bei Nichtgefallen den vollen Preis. Nutze hierfür unser Kontakt-Formular und schreibe uns kurz den Grund Deiner Unzufriedenheit. Wir erstatten Dir daraufhin so schnell wie möglich den vollen Preis.
Ich habe eine weitere Frage.
Aber gerne! Wir sind jederzeit für Dich per Mail unter kontakt@sinnsucher.de erreichbar. Weitere Antworten findest Du auch auf unserer allgemeinen FAQ-Seite.