Meike Statkus ist Autorin, Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie, die sich auf Migräne und Neuro-Coaching spezialisiert hat.
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Meike Statkus ist Autorin, Coach und Heilpraktikerin für Psychotherapie, die sich auf Migräne und Neuro-Coaching spezialisiert hat.
Als Expertin für Migräne und Neuro-Coaching unterstützt Meike Statkus seit vielen Jahren Menschen, die einen selbstbestimmten, schmerzfreieren Umgang mit ihrer Migräne suchen.
Durch ihre persönliche Erfahrung als Migränikerin entwickelte Meike Statkus ein tiefgreifendes Verständnis für den komplexen Zusammenhang zwischen Emotionen und somatischen Reaktionen.
Diese Erkenntnisse nutzte sie, um ein erfolgreiches Präventionsprogramm gegen chronische Kopfschmerzen zu entwickeln: das Migräne-Frei-Konzept T.E.K.E.®.
Als Gesundheitsjournalistin und Schmerz-Dolmetscherin hält sie Fachvorträge und ist regelmäßig als Gast in verschiedenen Medien wie Punkt 12 auf RTL, Brigitte Leben und Podcasts wie ATEMPAUSE und einfach ganz leben präsent.
Als junge Frau litt Meike Statkus viele Jahre lang unter chronischer Migräne. Drei Migräneanfälle pro Woche waren bei ihr die Regel, tägliche Spannungskopfschmerzen kamen noch hinzu. In diesem Zeitraum, so beschreibt sie, gab es für sie keinen Tag ohne Schmerzen. Es fühlte sich für sie an, als ob sich ihr eigener Körper gegen sie wendete.
Während dieser Zeit lernte die junge Journalistin einen Coach kennen, der mit ihr an Problemen im Berufs- und Privatleben arbeitete. Anfangs kam ihr nicht in den Sinn, dass diese Auseinandersetzung Auswirkungen auf ihre Schmerzen haben könnte.
Doch durch die Coachings begann sich ihre Wahrnehmung von emotionalem Stress und Schmerzen zu verändern.
Mein Antrieb für diesen Kurs ist es, allen Menschen mit Migräne Mut zu machen! Dich erwarten viele, neue Impulse, um dauerhaft besser mit Deiner Krankheit zu leben. Es ist möglich. Es lohnt sich.
Um ihren Körper ganzheitlicher zu begreifen, ließ sich Meike Statkus in Stressmanagement, ZENbo® Balance, Meditation und Yin Yoga ausbilden. Sie gewann Vertrauen in ihren Körper zurück – ein Gefühl, das ihr jahrelang komplett abhandengekommen war.
Sie begann, EMDR-basiertes Neuro-Coaching mit Methoden aus dem Stressmanagement zu kombinieren und bei sich selbst anzuwenden. Durch den Einsatz von EMDR können sich die rechte und linke Gehirnhälfte besser synchronisieren, dadurch wird Belastendes besser verarbeitet und Selbstheilungskräfte werden aktiviert. Der Umgang mit Schmerz lässt sich dadurch enorm verbessern. So lernte Meike Statkus die Schmerzsignale ihres Körpers immer besser für sich zu dolmetschen. Sie verstand, wie ihre Gefühle und ihr Schmerz sich wechselseitig beeinflussten und wie sie aktiv in diesen Kreislauf eingreifen konnte.
Auf diese Weise gelang ihr, was keinem Experten bis dahin gelungen war: Sie fand ihren ganz eigenen Weg, um ihren chronischen Schmerz wirklich zu verstehen und konnte die inneren Blockaden, die ihn begünstigten, auflösen.
Die Neuro-Coachin ist nicht geheilt von Migräne – das ist nach wie vor nicht möglich. Doch sie leidet nicht mehr unter ihr. Sie hat maximal drei Migräneanfälle pro Jahr, ohne dass sie sie belasten. Heute lebt sie glücklich und nahezu schmerzfrei.
Dass dies auch für andere möglich ist, erlebt sie immer wieder bei ihren Coachees.
Ihr Ansatz als Migräne-Coach: Wir müssen den Schmerz individuell verstehen. Meike Statkus‘ T.E.K.E.®–Coaching fußt auf einer einzigartigen Verknüpfung von mentalen und körperlichen Präventivtools zur wirksamen Selbstbehandlung: T wie Trigger, E wie Energiehaushalt, K wie Körperarbeit und E wie Entspannung.
Die Frage ist: Was brauche ich in welchem Bereich, damit es mir gut geht?
Denn Migräne ist bei jedem anders und extrem komplex. Das macht Meike Statkus' Methode so hilfreich für viele Menschen.
Migräne ist nicht heilbar. Aber Du kannst lernen, schmerzfreier mit ihr zu leben!
Sichere Dir jetzt 40 seltene Migräne-Auslöser von der Expertin Meike Statkus und erhalte fundierte Tipps und Methoden zum Thema Selfcare & Persönlichkeitsentwicklung.
In diesem Video stellt sich die Migräne-Expertin und ehemals chronisch Betroffene vor und erzählt, wie sie über ihr erstes Coaching zur Linderung ihrer Migräne kam und welche ihrer Coachees sie am meisten beeindruckten.
Ihre Überzeugung: »Nur, weil einem selbst keine Lösung einfällt, heißt das nicht, dass es keine gibt. Meiner Erfahrung nach lässt sich immer etwas an Migräne-Attacken verändern.«