Jasmin erklärt Dir in diesem Video die Effekte von Achtsamkeit

Youtube JSC Effekte von Achtsamkeit

Möchtest Du präsenter im Hier und Jetzt sein, Deine Aufmerksamkeit steigern, Deine Emotionen regulieren und verstehen, woher sie herkommen? Dann ist die Achtsamkeitspraxis das Richtige für Dich! In diesem Video wirst Du nicht nur die Effekte der Achtsamkeitspraxis erfahren, sondern auch eine Möglichkeit finden, wie Du mit dem Erlernen dieser Praxis Dein Leben nachhaltig verändern kannst. 

Diese Effekte kannst Du mit dieser Praxis bewirken: 

  • Steigerung der Aufmerksamkeit
  • Emotionsregulation
  • Emotionale Intelligenz
  • Raumerweiterung zwischen Reiz und Reaktion
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Jasmin Schott Carvalheiro

Achtsamkeitstrainerin & Diplom-Psychologin

Jasmin Schott Carvalheiro ist Diplom-Psychologin, Gestalttherapeutin, Körpertherapeutin, Coach und Achtsamkeitstrainerin. Sie arbeitet in eigener Privatpraxis in Berlin, hat selbst zu Achtsamkeit an der Universität geforscht und hält regelmäßig Workshops und Trainings zu den Themen Achtsamkeit, Stressmanagement, Selbstfürsorge und Persönlichkeitsentwicklung im deutschsprachigen Raum. 

In ihrer Praxis arbeitet Jasmin Schott Carvalheiro hauptsächlich mit internationalen KlientInnen in englischer Sprache und ihre Schwerpunkte sind Ängste, Kontaktverlust zu sich und anderen, Umgang mit Stress, Selbstwertstärkung und die Verbesserung der Qualität von Beziehungen. Auf sinnsucher.de ist sie Achtsamkeitsexpertin und bietet Online-Kurse und Videos an.

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Möchtest Du die Achtsamkeitspraxis in Dein Leben integrieren? Dann darfst Du den Kurs "CONNECTme" mit Jasmin nicht verpassen!

Achtsamkeit & Selbstfürsorge
Jasmin Schott Carvalheiro
CONNECTme - Achtsam in 4 Wochen
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Wenn Du lernen willst, welch enorme Kraft die Achtsamkeitspraxis hat und wenn Du erleben willst, wie es sich anfühlt, zu sich selbst und anderen eine erfüllte Beziehung zu haben und echte Verbundenheit zu spüren, dann empfehle ich Dir diesen Kurs.

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