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Bornemann Meditieren lernen 2.1 Einleitung v01

Modul 2.1 - Einleitung

00:22:18
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Achtsam im Alltag
von und mit flow Coaching

Dr. Boris Bornemann beantwortet in diesem Modul die Frage, was Meditation und Achtsamkeit eigentlich bedeuten und gibt konkrete Tipps für die Praxis, zum Beispiel welche Körperhaltung und welche Uhrzeit sich zum Meditieren besonders eignen.

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Bornemann Meditieren lernen 1.2 Reflexion und praktische Tipps v02

Modul 1.2 - Reflexion und praktische Tipps

00:26:26

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Bornemann Meditieren lernen 2.2 Meditation Gegenwaertig sein v01

Modul 2.2 - Meditation: Gegenwärtig sein

00:12:05

Begleitmaterial zu diesem Video

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Modul 2.1 Das hilft beim Meditieren.pdf
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