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Bornemann Meditieren lernen 2.3 Reflexion und praktische Tipps v01

Modul 2.3 - Reflexion und praktische Tipps

00:06:33
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Achtsam im Alltag
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Hier erfährst Du, wie Du das Gefühl der Ruhe nach einer Meditation beibehalten kannst und wie Du das Meditieren ganz konkret in den Alltag einbinden kannst. Dabei helfen Dir Audios, die Balloon-App sowie die Anleitungen im Handout.

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Bornemann Meditieren lernen 2.2 Meditation Gegenwaertig sein v01

Modul 2.2 - Meditation: Gegenwärtig sein

00:12:05

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Bornemann Meditieren lernen 3.1 Einleitung v01

Modul 3.1 - Einleitung

00:19:47

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