Bornemann Meditieren lernen 3.1 Einleitung v01
Woher kommt der Begriff Stress eigentlich, was bedeutet es, Stress zu haben und wann wird er problematisch? Dr. Boris Bornemann erläutert in diesem Video, wie Achtsamkeit und Meditation bei Stress helfen können und zeigt drei Wege aus der Stressfalle auf.
