Bornemann Meditieren lernen 5.5 Reflexion und praktische Tipps v01
Freundlichkeit wird zu Mitgefühl, wenn sie auf Schwieriges trifft. Die Praxis des Selbstmitgefühls ist eine zentrale Fähigkeit im Leben, die dafür sorgt, dass Du klar denken und fühlen kannst und hilft Dir, Dich besser auszurichten. In dem Video bekommst Du drei hilfreiche Tipps, um mit schwierigen Gefühlen besser klarzukommen.
