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01_04_Übung_2_Atmen_zur_Selbstregulation

Modul 2.1: Übung "Atmen zur Selbstregulation" (14:18 min)

00:14:18
Auch alte Wunden können heilen
von und mit Dami Charf

In diesem Video zeigt Dir Dami Charf, wie Du Deinen Atem bewusst wahrnehmen und regulieren kannst. 

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01_03_Übung_1_Körpergrenzen_spüren

Modul 2.1: Übung "Körpergrenzen spüren" (05:23 min)

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01_05_Übung_3_die_Schwerkraft_fühlen

Modul 2.1: Übung "Die Schwerkraft fühlen" (04:47 min)

00:04:47

Auch alte Wunden können heilen

  • 6 Video-Einheiten zu den Entwicklungsschritten
  • 11 Praxisübungen für Dein besseres Körpergefühl
  • Dauer: ca. 6 Wochen, gerne aber auch in Deinem persönlichen Tempo
  • Sofort starten, lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
  • Inklusive Kurszertifikat
Einmalzahlung, kein Abo
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