1. Bewusste und ganzheitliche Sexualität entdecken - Willkommensvideo

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    00:02:28

    Yella Cremer heißt Dich zu Deinem Online-Kurs "Bewusste und ganzheitliche Sexualität entdecken" willkommen und erklärt Dir Kursinhalte und Ablauf des Kurses.

  2. Modul 1: Grundlagenwissen

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    00:44:08

    Was ist der G-Punkt? Wozu dient er? Und wie sieht es eigentlich mit der weiblichen Anatomie aus? Diese Fragen beantwortet Yella Cremer im ersten Modul. Sie zeigt Dir, warum es so wichtig ist, sich mit der eigenen Weiblichkeit auszukennen.

  3. Wochenimpuls zu Modul 1

    Wochenimpuls zu Modul 1
    00:01:02

    In diesem Wochenimpuls möchte Yella Cremer Dich ermutigen mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin offen und respektvoll ein erstes Gespräch über den G-Punkt zu führen. 

  4. Modul 2: Selbsterforschung

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    00:32:44

    Selbsterforschung ist ein integraler Teil der eigenen Sexualität und es ist wichtig, dass wir uns mit den eigenen Genitalien auskennen. Yella Cremer lädt Dich deshalb in diesem Modul ein, Dich selbst besser kennen und lieben zu lernen. So wie du bist.

  5. Wochenimpuls zu Modul 2

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    00:01:26

    In diesem Wochenimpuls möchte Yella Cremer Dir einen Tipp für den Alltag geben, wie Du Deine Genitalien bewusst wahrnehmen kannst. 

  6. Modul 3: Forschung und Heilung

    Genuss und Ekstase_Yella Cremer_Modul_3
    00:42:33

    Die G-Punkt Massage als Paarerlebnis: In diesem Modul lernst Du alles zum Thema Slow Sex und erfährst, wie dieser bei der Heilung der Sexualität helfen kann. Auch die Kommunikation wird behandelt – denn sie ist das wichtigste Element einer erfüllenden Beziehung.

  7. Wochenimpuls zu Modul 3

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    00:01:05

    In diesem Wochenimpuls möchte Yella Cremer Dich erinnern, Dir bewusst Zeit für die Erforschung Deines G-Punktes und für das Gespräch mit Deinem Partner oder Deiner Partnerin zu nehmen.

  8. Modul 4: Ekstase und Lust

    Genuss und Ekstase_Yella Cremer_Modul_4
    00:54:30

    Was sind Gründe, die uns davon abhalten, so viel Ekstase wie möglich zu erfahren? Das hängt vor allem mit unserer inneren Haltung zusammen, glaubt Yella Cremer. Nur wer seine Sinne schärft und innere Blockaden löst, kann seine Lust voll entfalten.

  9. Wochenimpuls zu Modul 4

    Genuss und Ekstase_Yella Cremer_Modul_4_Begleitmaterial_Wochenimpuls
    00:01:20

    In diesem Wochenimpuls gibt Dir Yella Cremer Tipps, die Dir bei der Erforschung des G-Punkts weiterhelfen können. 

  10. Modul 5: Die weibliche Ejakulation

    Genuss und Ekstase_Yella Cremer_Modul_5
    01:08:53

    Was ist die weibliche Ejakulation? Und wieso lohnt es sich, sich als Frau damit zu befassen? Yella Cremer klärt Dich in diesem Modul über die unterschiedlichsten Mythen der weiblichen Ejakulation auf und führt Dich ein in die Geheimnisse der weiblichen Ejakulation.

  11. Wochenimpuls zu Modul 5

    Genuss und Ekstase_Yella Cremer_Modul_5_Begleitmaterial_Wochenimpuls
    00:02:36

    In diesem Wochenimpuls spricht Yella Cremer über die weibliche Ejakulation und eine Übung zur Kräftigung Deines Beckenbodens. 

  12. Modul 6: Sex und der G-Punkt: gute Freunde

    Genuss und Ekstase_Yella_Cremer_Modul_6
    00:36:41

    Würdest Du den G-Punkt beim Sex gerne immer stimulieren? Yella Cremer zeigt Dir die besten Sexstellungen dafür und erklärt, wie der tantrische Energiekreislauf helfen kann, optimal mit dem Partner zusammenzufinden.