Beziehungsstatus unzufrieden

Herzlich willkommen in Deinem Online-Kurs mit Maya Onken. In diesem Video gewinnst Du einen Überblick über die Module: Darin erfährst Du mehr über verschiedene Beziehungsformen, die psychologischen Grundenergien nach Fritz Riemann und wie diese Deine Liebesbeziehungen beeinflussen. 

Maya Onken stellt Dir fünf verschiedene Beziehungsformen vor und koppelt diese mit den vier Grundenergien nach dem Tiefenpsychologen Fritz Riemann. Ganz ohne Moralvorstellung und mit viel Verständnis bietet Maya Dir die Möglichkeit, über Deine aktuelle Situation nachzudenken.

In diesem Video geht es um die Rolle der heimlichen Geliebten. Erfahre, warum Frauen in diese Position geraten, welche emotionalen Herausforderungen damit verbunden sind und wie Du Deine Situation analysieren und verändern kannst.

Maya Onken spricht über die schmerzvolle Situation der Betrogenen. Sie erklärt die vier Phasen des Trauerns und gibt Dir Tipps, um Deinen Weg aus der Krise zu finden und wieder Vertrauen zu fassen. Mit einer begleitenden Übung kannst Du Deine aktuelle Situation reflektieren und den nächsten Schritt planen.

Was ist die Motivationen hinter Seitensprüngen? Erfahre, warum Frauen fremdgehen und welche emotionalen und organisatorischen Herausforderungen damit verbunden sind. Mit einer begleitenden Übung kannst Du Deine eigenen Freiheitsbedürfnisse und -möglichkeiten reflektieren und eine ehrliche Landkarte Deiner Freiheiten erstellen.

In diesem Video spricht Maya Onken über die „ewige Single“-Frau. Erfahre, warum manche Frauen über längere Zeiträume allein bleiben und welche Rolle Unabhängigkeit und Autarkie dabei spielen. Durch das Überprüfen Deiner Wünsche erhältst Du wertvolle Einsichten, um zu verstehen, was (oder wen) Du wirklich willst.

In diesem Video beleuchtet Maya Onken die Situation der gelangweilten „Dauerparkierten“. Maya ermutigt Dich, Veränderungen in kleinen Schritten anzugehen, indem Du Deine Wünsche klar kommunizierst. Mit einer praktischen Übung zur gewaltfreien Kommunikation lernst Du, wie Du Deine Bedürfnisse äußern kannst, um mehr Schwung in die Beziehung zu bringen.

Willkommen zu Modul 2! In diesem Modul tauchst Du in die verschiedenen Grundenergien ein, die Dein Verhalten und Deine Beziehungen beeinflussen. Maya Onken erklärt die Bedeutung dieser Energien und die dazugehörigen Grundängste, um Dir zu helfen, besser zu verstehen, wo Du stehst. Mit mehreren Tests kannst Du herausfinden, welche Energien in Dir wirken.

In diesem Video erhältst Du die Auswertung Deiner Tests: Erfahre, ob Du mehr zur Abenteurerin, Fürsorgerin, Bewahrerin oder Autonomen neigst und welche Ängste mit diesen Typen verbunden sind.

In diesem Video zeigt Maya Onken anhand der Metaphern des Orientteppichs und der Lochkarten, wie vielfältig und komplex Deine Persönlichkeit ist. Mit diesen Modellen kannst Du leichter verstehen, warum Menschen unterschiedlich reagieren und wie Du Dich selbst und andere besser akzeptieren kannst.

Willkommen zu Modul 3! In den folgenden Videos beschreibt Maya Onken die vier Grundenergien in der Liebe – die Abenteurerin, die Fürsorgerin, die Bewahrerin und die Autonome – und ihre männlichen Pendants, die verschiedenen „Oscars“.

Die Abenteurerin wird von der Fliehkraft angetrieben. Maya Onken beschreibt die Wünsche der Abenteurerin in Beziehungen und welche Kombinationen mit den verschiedenen „Oscar“-Typen – dem Fürsorger, dem Abenteurer, dem Autonomen und dem Bewahrer – harmonieren oder Konflikte verursachen können.

In diesem Video geht es um die Fürsorgerin, die um andere kreist und sich selbst zurückstellt, um das Wohl ihres Partners oder ihrer Familie zu gewährleisten. Mit welchem „Oscar“ gelingt ihr eine Beziehung leichter, mit welchem schwerer? 

Maya Onken beschreibt die Eigenschaften der Bewahrerin, die durch Stabilität, Loyalität und Verlässlichkeit geprägt ist. Erfahre, welche Herausforderungen sie in Beziehungen hat, wenn sie sich zu sehr an Normen und Routinen klammert und mit welchem Typ Mann ihr das Beziehungsleben leichter fällt.

Nun geht es um die autonome Frau, die ihre Entscheidungen unabhängig trifft. Sie legt Wert auf Selbstbestimmung und Unabhängigkeit und das wünscht sie sich auch in ihrer Beziehung. Mit einer praktischen Übung kannst Du Deine eigene Autonomie reflektieren und herausfinden, wie Du Deine Bedürfnisse in Partnerschaften besser umsetzen kannst.

Nachdem Du in den vergangenen Modulen viel über Dich und die zu Dir passende Beziehungsform herausgefunden hast, ist es nun Zeit für konkrete Handlungsschritte. Maya Onken unterstützt Dich mit verschiedenen Ansätzen, um Deine Veränderungen in kleinen Schritten anzugehen. Eine Visualisierungsübung hilft Dir, Deine wahren Wünsche und Bedürfnisse zu erkennen und konkrete Ziele für Deinen Beziehungsstatus zu formulieren.

In diesem Video geht es um das Thema Entscheidungen. Maya Onken spricht über die Herausforderungen, die viele Frauen beim Entscheiden haben, und erklärt, wie somatische Marker in uns klare Ja- oder Nein-Signale geben.

In diesem Video erfährst Du, wie Du Deine Körperweisheit nutzen kannst, um schwierige Entscheidungen zu treffen. Maya Onken zeigt Dir eine Methode, bei der Du Deinen Körper als Entscheidungshilfe einsetzt. Durch das verdeckte Stellen mit Bodenankern kannst Du spüren, welche Optionen sich für Dich richtig anfühlen.

In diesem Video geht es um Schuldgefühle und wie sie oft verhindern, dass wir Entscheidungen treffen können. Maya zeigt Dir, wie Du neue Gedanken in Dein Leben integrieren kannst, um Schuldgefühle zu lindern und Dein Selbstbild zu stärken. Mit einer praktischen Übung lernst Du, wie Du neue, positive Gedanken etablieren kannst.

In diesem Video erklärt Dir Maya Onken, wie Abwehrmechanismen verhindern können, dass Du Deine Vorhaben umsetzt, obwohl Du Dich entschieden hast. Maya erläutert das Konzept des Eisbergs von Sigmund Freud und zeigt, wie das Bewusste und das Unbewusste in uns wirken.

In diesem Video spricht Maya Onken über die möglichen Herausforderungen, die auftreten können, wenn Du Dein Leben erfolgreich umgestaltet hast und glücklich bist. Sie erklärt, warum es wichtig ist, „sensibel“ mit Deinem neuen Glück umzugehen.

Zum Abschluss bekommst Du noch einen Tipp von ihr, um Deinen Aktivitätslevel in verschiedenen Lebensbereichen zu reflektieren und zu erkennen, wie Du und Dein Partner in Bezug auf Aktivitäten und Planung harmonieren.