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Folge 3 Final

Modul 3 - Superteam Rücken und Bauch: Workout

00:21:03
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CANTIENICA® Körper in Evolution - Das Intensivtraining

Nun geht es an das Workout des dritten Moduls. Wir aktivieren vor allem die Längsbänder, die im Intro vorgestellt wurden. Immer wichtig: Länge mag Länge, und Weite mag Weite.

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Intro Folge 3 Final

Modul 3 - Superteam Rücken und Bauch: Intro

00:04:23

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Intro Folge 4 Final

Modul 4 - Stabil und geschmeidig: Intro

00:05:11

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