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Intro Folge 4 Final

Modul 4 - Stabil und geschmeidig: Intro

00:05:11
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CANTIENICA® Körper in Evolution - Das Intensivtraining

Im Intro zum vierten Modul beschäftigen wir uns damit, wie wir nun die Beine und den Beckenboden verbinden können. Außerdem erfahren wir, wie Reaktionsfähigkeit trainiert werden kann. Das ist nicht nur wichtig für die Geschmeidigkeit, sondern macht auch einfach Spaß!

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Folge 3 Final

Modul 3 - Superteam Rücken und Bauch: Workout

00:21:03

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Folge 4 Final

Modul 4 - Stabil und geschmeidig: Workout

00:18:46

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