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Intro Folge 6 Final

Modul 6 - Gedehnt und kraftvoll: Intro

00:07:29
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CANTIENICA® Körper in Evolution - Das Intensivtraining

Im Intro zum letzten Modul tragen wir alles bisher Gelernte zusammen. Hier liegt der Fokus im Muskelaufbau durch Dehnung und die Aufrichtung des gesamten Körpers. Außerdem erfährst Du, wie Du Dich vor Stürzen schützen kannst.

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Folge 5 Final

Modul 5 - Haltung für Becken, Beine, Po: Workout

00:19:01

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Folge 6 Final

Modul 6 - Gedehnt und kraftvoll: Workout

00:25:03

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