4.2_Asgodom_Selbstcoaching_Aergermanagement_v1

4.2 Das Ärger-Management

Coache Dich selbst
von und mit Sabine Asgodom

Das folgende Tool kann Dir helfen, wenn Dich eine bestimmte Situation (oder auch ein bestimmter Mensch) regelmäßig ärgert. Denn solche Ärgernisse sind es, die uns langfristig missmutig machen und schlimmstenfalls im unpassendsten Zeitpunkt zu einer „Entladung“ führen. Das muss nicht sein.