Modul 2 - An der Komfortzone rütteln - Von der Komfortzone in die Wachstumszone
Wie gehst Du mit Veränderungen um? Wie leicht kannst Du Vertrautes loslassen? Wenn wir etwas Neues beginnen möchten, durchschreiten wir verschiedene Zonen der Veränderungen, die Dir jetzt vorgestellt werden.
Im Workbook von S. 14–19 kannst Du Deine Zonen selbst identifizieren und Deine Bodenanker finden.
Was hast Du herausgefunden?
Du hast Dich gerade damit beschäftigt, was passiert, wenn Du Deine Komfortzone verlässt. Vielleicht hast Du Dir die Bodenanker ausgedruckt, Dich daraufgestellt und einmal in Dich hineingespürt.
Welche Gefühle hattest Du dabei? Machen Dir Veränderungen Angst? Hast Du selbstsabotierende Verhaltensweisen von Dir erkannt?
Erinnere Dich bitte auch daran, was Dir in der Vergangenheit schon alles in Bezug auf das Verlassen von Komfortzonen gelungen ist. Welche Gewohnheiten und Bequemlichkeiten hast Du schon aufgegeben?
Schau auf die kleinen Schritte, mit denen Du Dich aus Deinem Sicherheitsgebiet herausbewegt hast. Kannst Du diese Erfahrung erneut für Dich nutzen?
Das Zitat von Samuel Beckett im Begleitmaterial mag Dir Mut machen auf Deinem Weg der Veränderung!
Du kannst es downloaden, ausdrucken und dorthin hängen, wo es Dich an Deine mutige Neuorientierung erinnern soll.
Jetzt bist Du wieder einen Schritt weiter in der Veränderungsarbeit gekommen!
