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3.1 schiftan_training_moveit_v1

Modul 3.1: Orgasmustraining - Move it

00:10:22
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Das Orgasmus-Training
von und mit Dania Schiftan

Bewegung ist wichtig für den Erregungsaufbau. Je mehr Bewegung  desto besser wird - wie beim Sport auch - der gesamte Körper durchblutet. Erregung braucht das Spiel aus Anspannung und Entspannung. Je mehr Bewegung in den Sex integriert, desto größer ist die Wahrscheinlichkeit, in den „Flow“ zu kommen. Let it flow ?

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2.7 schiftan_training_faq_v1

Modul 2.7: Orgasmustraining - FAQ

00:05:50

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3.2 schiftan_training_uebung_beckenboden_v1

Modul 3.2: Orgasmustraining - Beckenbodenmuskulatur

00:06:09

Begleitmaterial zu diesem Video

Modul 3.1_Audioversion.mp3
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Das Orgasmustraining

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