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3.6_Schmid_Atemflow_uebung_ausgleich_v01

Modul 3.6: Atemübung Nr. 2 Ausgleichende Atmung

00:06:05
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Dein Atemflow – Finde Deine innere Stärke

Christine Schmid zeigt Dir in diesem Video mit der 4-4 Atmung eine ausgleichende Übung für mehr Balance und Stabilität.

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3.5_Schmid_Atemflow_uebung_sonnenatmung_v3

Modul 3.5: Atemübung Nr. 1 Sonnenatmung

00:06:05

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3.7_Schmid_Atemflow_uebung_entspannend_v01

Modul 3.7: Atemübung Nr. 3 Entspannende Atmung

00:05:36

Begleitmaterial zu diesem Video

Modul 3.6 - Audioversion.mp3
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