Modul 1.1: Der emotionale Rucksack - Inhalt und Funktion
Was ist eigentlich der emotionale Rucksack und was macht er mit mir? In diesem Modul erklärt Dir Vivian Dittmar, wie sich die in Deinem Leben gesammelten Erfahrungen zu Emotionspaketen angesammelt haben, die Deinen Rucksack schwerer und schwerer werden lassen, und lädt Dich ein auf eine spannende Reise, in der Du Schritt für Schritt die einzelnen Erfahrungen anschauen und daraus Lebensweisheit entwickeln kannst.
Der emotionale Rucksack ist die Summe aller unverdauten Lebenserfahrungen. Wie groß er ist, hängt von der Menge und Intensität der Erfahrungen ab, die wir im Leben gemacht haben. Und davon, wie viel Unterstützung wir im Umgang mit schwierigen Erfahrungen bekommen haben. Vivian Dittmar zeigt Dir, wie Du Deinen emotionalen Rucksack nicht mehr als Bürde, sondern als Geschenk annehmen und daraus Dein ganz persönliches Entwicklungsprogramm ableiten kannst.
