Der Yoga-Effekt

Im letzten Video Deines Yoga-Kurses macht Dich Svenja nochmal auf die Bedeutung des Innehaltens und bewussten Wahrnehmens aufmerksam. Fokussiere Dich auf die Sachen, die Dir Freude bereiten und leicht in Deinen Alltag integrierbar sind. Selbstverbindung und bewusstes Handeln sind der Schlüssel für positive Veränderungen. Die Zeit, die Du Dir für Dich selbst nimmst, ist immer wertvoll.