Die Kraft schmerzhafter Gefühle

Je leichter es Dir gelingt, Deine Gefühle und Bedürfnisse auszudrücken und je mehr Du berücksichtigst, dass auch andere Gefühle und Bedürfnisse haben, desto mehr wird Deine emotionale und soziale Intelligenz gefördert. Es ermöglicht Dir aktiv im Moment die Interaktion mit Deinem Gegenüber zu gestalten und tiefere sowie individuellere Beziehungen zu haben. Dies ist auch eine gute Grundlage, um über schmerzhafte Gefühle in den Austausch zu kommen. Zudem wird auch Deine soziale Einbindung gefördert und Du kannst Unterstützung von anderen erfahren oder ihnen geben.