Franziska Rubin: Woche 2 - Tag 2 - Gedanken auf Schiffchen setzen. Endlich gut zur Ruhe kommen
Franziska Rubin: Woche 2 - Tag 2: Gedanken auf Schiffchen setzen. Endlich gut zur Ruhe
Endlich gesünder leben
von und mit
Dr. med. Franziska Rubin
Mit diesem Einschlafritual kommst du abends leichter zur Ruhe. Lerne Dich von störenden Gedanken zu distanzieren und schöpfe so mehr Kraft durch einen besseren Schlaf.