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Franziska Rubin: Woche 2 - Tag 6 - Gemeinsam gehen. Beim Spazierengehen Kontakte vertiefen

Franziska Rubin: Woche 2 - Tag 6: Gemeinsam gehen. Beim Spazierengehen Kontakte vertiefen

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Gehen stärkt das Immunsystem und senkt den Stresslevel. Gemeinsam mit anderen stärkt es das Gefühl der Verbundenheit.

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Franziska Rubin: Woche 2 - Tag 5 - Die dynamischen Drei. Minimal-Workout für mehr Muskeln

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Franziska Rubin: Woche 2 - Tag 7 - Facelifting-Yoga. Gesichtsgymnastik mit Straffungseffekt

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