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Franziska Rubin: Woche 3 - Tag 2 - Ein Nickerchen in Ehren. Kurzschläfchen für viel Energie

Franziska Rubin: Woche 3 - Tag 2: Ein Nickerchen in Ehren. Kurzschläfchen für viel Energie

00:05:15
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Endlich gesünder leben

Lerne von Franziska, wie Du einen Powernapp machst und so erfrischt und energievoll die zweite Tageshälfte angehst. Es steigert Deine Aufmerksamkeit, Deine Aufnahmefähigkeit und Dein Reaktionsvermögen.

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Franziska Rubin: Woche 3 - Tag 1 - Barfußgehen. Freiheit für die Füße

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Franziska Rubin: Woche 3 - Tag 3 - Langsam essen. Gut gekaut ist halb verdaut

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