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Franziska Rubin: Woche 3 - Tag 4 - Mir geht es gut, danke! Dankbarkeit als Tagesabschlussritual

Franziska Rubin: Woche 3 - Tag 4: Mir geht es gut, danke! Dankbarkeit als Tagesabschlussritual

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Endlich gesünder leben

Dankbarkeit ist wichtig für ein erfülltes Leben! Mit Diesem täglichen Ritual förderst Du nicht nur Deine Fähigkeit, positive Dinge wahrzunehmen. Du schützt Dich so auch vor Depressionen und Herzproblemen.

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Franziska Rubin: Woche 3 - Tag 3 - Langsam essen. Gut gekaut ist halb verdaut

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Franziska Rubin: Woche 3 - Tag 5 - Seilspringen ohne Seil. Fit wie ein Boxer und ohne platte Nase

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