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Franziska Rubin: Woche 7 - Tag 3 - Intervallfasten. Gesunde Essenspausen planen

Franziska Rubin: Woche 7 - Tag 3: Intervallfasten. Gesunde Essenspausen planen

00:04:08
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Endlich gesünder leben

Gönne Deinem Körper Ruhezeiten vor den Malzeiten, denn diese Pausen braucht er, damit der Stoffwechsel rund läuft. Dein Gewicht normalisiert sich, Du fühlst Dich frischer und es wirkt blutdrucksenkend, verjüngend und gehirnschützend.

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Franziska Rubin: Woche 7 - Tag 4: Gelassenheit üben

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