Zurück zur Übersicht
Pablo Hagemeyer 2.4 1-2-3-Ãœbung v02

Modul 2.4.: 1-2-3 Übung

00:07:31
Zum Begleitmaterial
Endlich klarkommen mit Deiner Angst

Konkrete Achtsamkeitsübung für das reale Leben; auch sehr gut für unterwegs geeignet.

Voriger Inhalt

Pablo Hagemeyer 2.3 Gewöhnung an die Angst v02

Modul 2.3.: Höhenangst überwinden

00:12:21

Nächster Inhalt

Pablo Hagemeyer 2.5 Angst vor engen Räumen überwinden v02

Modul 2.5.: Ängste vor engen Räumen überwinden

00:09:17

Begleitmaterial zu diesem Video

Pablo Hagemeyer: 2.4. Achtsamkeitsübung zur Beruhigung bei der Angstbewältigung
Download

ONLINE-KURS - Endlich klarkommen mit Deiner Angst

  • 4 Video-Module, Achtsamkeits- und Entspannungsübungen
  • 6 Arbeitsblätter, Kurszertifikat
  • Dauer: ca. 4 Wochen, gerne aber auch in Deinem persönlichen Tempo.
  • Sofort starten, lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
Einmalzahlung, kein Abo
129,00 €
Kurs kaufen