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7.2 Rudolph_endlichloslassen_Woche1_v1

7. Monat: 1. Woche Deine Aufmerksamkeit in den jetzigen Moment holen*

00:04:19
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Endlich loslassen - Der große Kurs
von und mit Ina Rudolph

Lass Deine Aufmerksamkeit nicht abschweifen in Vergangenes oder Zukünftiges. Der jetzige Moment ist der einzige Moment, der tatsächlich existiert.

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7. Monat: Die Aufmerksamkeit lenken - Einführung*

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7. Monat: 2. Woche Deine Aufmerksamkeit auf etwas Praktisches lenken*

00:04:29

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7. Monat: Woche 1
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