2.10_Rudolph_alter_Aufmerksamkeit_v1

Modul 2.10 - Du kannst Deine Aufmerksamkeit lenken!

Erfinde Dich neu!
von und mit Ina Rudolph

Wenn es Dir mal zu viel wird mit den Gedanken und Erinnerungen, mach Dir klar, dass Du Dein Kopfkino unterbrechen kannst. Komm zurück ins Hier und Jetzt. Wenn Dein Verstand gerade Nachdenken möchte, dann über etwas Produktives. Ina zeigt Dir in diesem Video, wie das geht.