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2.4_Rudolph_alter_Aufmerksamkeit_v1

Modul 2.4 - Behalte Deine Aufmerksamkeit bei Dir

00:16:52
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Erfinde Dich neu!
von und mit Ina Rudolph

Deine Aufmerksamkeit auf die Angelegenheiten anderer zu lenken, kostet Dich Energie, die Du dann nicht mehr für Dich hast. Ina zeigt Dir eine Übung dazu, mit der Du Angelegenheiten, denen Du Dich zuwenden solltest, wahrnehmen kannst.

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Modul 2.3 - Impuls zur Annahme Deiner Gefühle

00:01:14

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Modul 2.5 - Impuls zu Deinem Aufmerksamkeitsfokus

00:02:10

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