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Sinnsucher-Reichhart-2020-Modul 1 Video 3 HD

Modul 1.3 - Was sind meine Bedürfnisse?

00:22:44
Zum Begleitmaterial
Finde Deine innere Stärke

In Modul 1.3 findest Du heraus:

  • Wie Du Dein Wurzelwerk ausbaust
  • Warum es wichtig ist, über seinen Schatten zu springen
  • Was somatische Marker sind
  • Wie Du Deine Bedürfnisse spüren kannst

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Modul 1.2 - Wo stehst Du? Eine Standortbestimmung

00:17:40

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Modul 2.1 - Wie viele Stunden hat mein Tag?

00:21:27

Begleitmaterial zu diesem Video

Modul 1 - Arbeitsblatt 3: Anleitung Achtsamkeitsübung
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Modul 1 - Arbeitsblatt 4: Bedürfnis-Check
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Modul 1 - Arbeitsblatt 5: Gehe ich selbstfürsorglich mit mir um?
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Modul 1.3 - Audioversion
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  • 4 Video-Module & 18 Arbeitsblätter
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  • Dauer: ca. 4 Wochen, flexibel in Deinem persönlichen Tempo
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