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NeuSinnsucher-Reichhart-2020-Modul 4 Video 1 HD

Modul 4.1 - Was Dich stark macht: Umgang mit Stressoren

00:22:26
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In Modul 4.1 erfährst Du: 

  • Was Resilienz eigentlich ist
  • Wie Du Dich trotz der Stressoren und Energieräuber gesund halten kannst
  • Was die Resilienzforschung dazu sagt

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Modul 3.3 - Bedürfnisse artikulieren und Grenzen setzen

00:23:19

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Modul 4.2 - Optimismus, Dankbarkeit und Achtsamkeit

00:26:08

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