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Sinnsucher-Reichhart-2020-Modul 4 Video 3 HD

Modul 4.3 - Stärke Deine sozialen Beziehungen

00:17:19
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Finde Deine innere Stärke

In Modul 4.3 erfährst Du: 

  • Wie wichtig soziale Kontakte und kleine Gefälligkeiten für Deine Resilienz sind
  • Warum Selbstfürsorge nicht egoistisch ist

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Modul 4.2 - Optimismus, Dankbarkeit und Achtsamkeit

00:26:08

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Modul 4.4 - Resümee: Finde Deine innere Stärke

00:15:35

Begleitmaterial zu diesem Video

Modul 4 - Arbeitsblatt 17: Kreis sozialer Kontakte
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Modul 4 - Arbeitsblatt 18: Zusammenfassung und Umsetzung
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Modul 4.3 - Audioversion
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