Folge der Sehnsucht Deiner Seele

Sabrina heißt Dich zu Ihrem Kurs herzlich Willkommen und stimmt Dich auf die Kursinhalte ein.

Warum bin ich hier? Was ist meine Aufgabe im Leben? In diesem Modul bekommen wir mehr Verständnis für unseren eigenen Lebensweg. Das erste Video Modul beschäftigt sich mit dem IST-Zustand: Wo stehe ich? Was möchte ich entwickeln? Wozu spüre ich diese Sehnsucht in mir?

Sabrina erläutert die Arbeitsblätter des ersten Moduls: Meine Seelenhausaufgaben, Wonach sehne ich mich?, Was bin ich bereit, dafür zu tun? und die Geschenke schmerzlicher Erinnerungen.

In diesem Video zeigt Dir Sabrina erste Übungen, wie Du lernen kannst, in Dich einzuspüren.

"Ich habe keine Seele, meine Seele hat mich." Auch Du bist eine unendliche Seele, die Deinen Geist, Deine Persönlichkeit und Deinen Körper umfasst. Deine Seele ist dabei wie ein innere Kompass. Deshalb ist es so wichtig, immer wieder in die Stille zu kommen, um die Sprache Deiner Seele zu verstehen und auf sie zu hören. Wie das geht, erfährst Du in Modul 2.

Sabrina erklärt Dir die Arbeitsblätter "Wie gehe ich mit Druck um?" zum zweiten Modul.

Zum Einstieg in die erste Meditation stellt Sabrina Dir verschiedene Meditationsformen vor, die Dir helfen sollen, in die Stille zu kommen.

Wir alle sind in der Lage, mit den unterschiedlichen Aspekten in uns in Kontakt zu treten. Am Beispiel mit Susanne erfährst Du wie das geht.

Was passiert, wenn Du einfach nur in das Auge eines anderen schaust? Was fühlst Du?

Dein Körper ist so viel mehr, als ein bloßes Gefäß für Deinen Geist. Dein Körper ist Dein Seelen-Instrument, auf dem Du Dein Leben erklingen lässt. Deshalb verdient Dein Körper liebevolle Aufmerksamkeit und Sensibilität, seine Signale zu spüren.

Sabrina erläutert das Arbeitsblatt "Welche Zeichen gibt mir mein wunderbarer Körper" zum dritten Modul und gibt wertvolle Hinweise.

Sabrina zeigt Dir, wie Du mit Hilfe der Meditation mit Deinem Körper sprechen und in Kontakt kommen kannst.

In diesem Begleitvideo zeigt Dir Sabrina Fox, dass sich Dein Körper in Tierform darstellen lässt, damit Du ihn besser verstehen kannst. 

Diese Übung hilft Dir, die Impulse Deines Körpers wahrzunehmen.

Wenn Du aufmerksam bist, erspürst Du, was um Dich herum passiert. Du bist wach. Dein Körper ist dabei Dein wichtigstes Instrument. Achtsamkeit ist keine rein mentale Aktivität. Es ist eine ganzheitliche Aktion. Ohne Informationen von Deinem Körper gibt es keine Achtsamkeit.

Sabrina erläutert die Arbeitsblätter zum vierten Modul: Ist das wichtig? und Wer in mir möchte gehört werden?

In der Meditation zum vierten Modul lernst Du, Deinen inneren Beobachter zu etablieren.

Diese Übung  ist ein Beispiel dafür was es bedeutet, bei sich selbst zu bleiben.

In Beziehungen lernst Du alles über den Grad Deiner Selbstliebe: Was lasse ich zu? Was erlaube ich? Wo sind meine Grenzen? Doch nur wo wir uns in Freiheit begegnen, wo wir mit uns selbst im Reinen sind und nicht glauben, ohne einander nicht leben zu können, ist Raum für wahre Liebe.

Sabrina gibt Dir Hinweise zur Bearbeitung der Übungsblätter "Meine Fähigkeiten, Interessen & Begabungen", "Welche Angewohnheiten sind gesund?", "Was liebe und schätze ich an mir?" und "Wohin ich erblühen, wohin ich mich entwickeln will".

Gemeinsame Meditation zu den Aspekten Ursprung und Zukunft.