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Long_Schweppe_weißer_Wolf_M2.3

Modul 2.3 Die Ruhemeditation

00:08:48
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Füttere den weißen Wolf, nähre das Gute in Dir

In dieser Meditation geht es darum, dass Du Dir bewusst Zeit für Dich selber nimmst und Ruhe in Geist und Körper findest. Nimm den gesamten Körper wahr und beobachte Deinen Atem. Es muss nichts verändert werden, es geht nur darum zu erkennen, was jetzt im Moment ist. 

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Modul 2.2 Reflexion: Den Geist und die Seele beruhigen

00:08:48

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Modul 2.4 Märchen: Der Ring des Königs

00:07:07

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Füttere den weißen Wolf, nähre das Gute in Dir

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