Füttere den weißen Wolf, nähre das Gute in Dir

Die Einstellung, die wir uns selber gegenüber haben, hat einen großen Einfluss auf uns. Verurteilen wir uns schnell oder halten wir uns für unwürdig, bestärkt das ein negatives Selbstbild. Selbstliebe oder treffender noch Selbstmitgefühl hilft uns hingegen, uns wertvoll zu fühlen. Dabei geht es um eine wohltuende Selbstzuwendung, um auch für andere da sein zu können.