von und mit
Aljoscha Long & Ronald Schweppe
Mehr Gelassenheit und Lebensfreude mit der Kraft von Weisheitsgeschichten
Mehr Gelassenheit und Lebensfreude mit der Kraft von Weisheitsgeschichten
Mehr Gelassenheit und Lebensfreude mit der Kraft von Weisheitsgeschichten
Diese Meditation ist eine Einladung ins Hier und Jetzt einzutauchen und mehr Achtsamkeit zu entwickeln. Nimm es als Geschenk für Dich selbst wahr. Lenke Deine Aufmerksamkeit auf Deine Körperempfindungen, Geräusche um Dich herum und beobachte schließlich Deine Gedanken, ohne in ihre Geschichten einzusteigen.