Decker Midlife Yoga II Gratiskurs 1 Basis Sonnengruß v01
Dein Gratis-Kurs für kraftvolles Yoga: Teil 1
Gratis-Kurs für kraftvolles Yoga
von und mit
Barbara Decker
Der Sonnengruß ist eine bekannte Übungsabfolge aus dem Yoga. Sie beinhaltet mehrere Asana - sogenannte Yoga-Haltungen, die in einem Flow durchgeführt werden. Barbara Decker zeigt Dir einen klassischen Ablauf, mit dem Du Deinen Kreislauf aktivierst und in Schwung kommst.
