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Decker Midlife Yoga II Gratiskurs 3 Crunches v01

Dein Gratis-Kurs für kraftvolles Yoga: Teil 3

00:10:38
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Gratis-Kurs für kraftvolles Yoga
von und mit Barbara Decker

Neben einem starken Rücken - durch die Stabilisierung der Rückenmuskulatur - ist auch die Kräftigung der Bauchmuskulatur für den Rumpfbereich wichtig. Barbara Decker zeigt Dir eine beispielhafte Übung. 

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00:11:32

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Gratis Kurs Modul 3_Crunches_Audioversion .mp3
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