Klarheit finden mit THE WORK

In unserem Alltag fällen wir am laufenden Band Urteile übereinander. Diese Urteile lassen sich kaum abstellen, obwohl sie uns oft unglücklich machen und in eine ungute Opferrolle bringen. Wenn wir diese Urteile schon nicht abstellen können, dann, so Byron Katie, sollten wir sie wenigstens auf Papier bannen, um uns nicht mehr von ihnen beherrschen zu lassen. Das ist die Grundidee der Arbeitsblätter, die Dir Ina Rudolph in diesem Modul vorstellt.

00:00 Deine stressauslösenden Glaubenssätze finden: Ina erklärt das „Urteile über deinen Nächsten“ Arbeitsblatt
07.05 Schritt-für-Schritt Erklärung, wie Du das Arbeitsblatt ausfüllen kannst
26:53 Wie du dich selber begleiten kannst: Die Fragen und Unterfragen der Work
39:32 Die Umkehrungen