Klarheit finden mit THE WORK

95% der stressigen Gedanken entstehen, wenn Du Dich in den Angelegenheiten der Anderen befindest. In diesem Modul erfährst Du, warum es so wichtig ist, in Deinen Angelegenheiten zu bleiben, und wie Du das schaffst. Mit den sogenannten „Umkehrungen“ lernst Du eine Methode kennen, wie Du Dich Schritt für Schritt aus den Angelegenheiten der Anderen entfernst und wieder zu Deiner eigenen Mitte findest. Gerade für den Alltag, wenn Du weniger Zeit hast, Deine stressigen Gedanken zu beworken, lernst Du auch noch eine Kursversion der WORK in 15 Minuten kennen.

00:00 die 3 Angelegenheiten
05:34 Umkehrungen üben
10:00 Was Du zum Worken wirklich brauchst
16:05 The Work in 15 Minuten
19:55 The Work in 30 Minuten
21:44 The Work in 90 Minuten
26:47 Die Umkehrung zu Punkt 6 auf dem Arbeitsblatt