Zurück zur Übersicht
Benita_Cantieni_1.2_v02

Modul 1.2 - Entspannte Aufspannung im Sitzen

00:12:44
Zum Begleitmaterial
Gebrauchsanweisung für lebenslanges Körperglück

In Modul 1.2 erfährst und übst Du, wie entspanntes Sitzen funktioniert und wie Dir der Atem dabei hilft.

Voriger Inhalt

Benita_Cantieni_1.1_v02

Modul 1.1 - Knochenintelligenz wecken

00:04:54

Nächster Inhalt

Benita_Cantieni_1.3_v02

Modul 1.3 - Ein Hochhaus braucht Zwischenstockwerke

00:13:37

Begleitmaterial zu diesem Video

Audioversion - Benita Cantieni 1.2 Entspannte Aufspannung im Sitzen
Download

Gebrauchsanweisung für lebenslanges Körperglück

  • 4 Video-Module, Übungen, Trainingsprogramm, Glossar, Kurszertifikat
  • Mach die Übungen und das 60-Minuten-Programm jederzeit und überall
  • Sofort starten, lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
Einmalzahlung, kein Abo
129,00 €
Kurs kaufen