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Decker Midlife Yoga II 1.3 Sonnengruß im Flow v01

Modul 1.3: Sonnengruß im Flow

00:13:13
Zum Begleitmaterial
Midlife Yoga - Aktivierende Yang Übungen
von und mit Barbara Decker

In diesem Video erklärt Dir Barbara die einzelnen Elemente der Sonnengrüße. Lerne die einzelnen Komponenten des einfachen Basic Sonnengruß kennen – Barbara leitet sie Schritt für Schritt an, damit Du sauber durchfließen kannst.

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Decker Midlife Yoga II 1.2 Atemtechnik Ujjayi v01

Modul 1.2: Atemtechnik: Ujjayi

00:07:15

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Decker Midlife Yoga II 1.4 Sonnengruß zur Kräftigung v01

Modul 1.4: Sonnengruß zur Kräftigung

00:07:52

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Modul 1.3 Sonnengruß im Flow_Audioversion.mp3
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