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Decker Midlife Yoga II 1.6 Sonnengruß mit Rückbeugen v01

Modul 1.6: Sonnengruß mit Rückbeugen

00:13:30
Zum Begleitmaterial
Midlife Yoga - Aktivierende Yang Übungen
von und mit Barbara Decker

Abschließend stellt Dir Barbara Decker einen Sonnengruß mit einer Rückbeuge vor. Übe mit ihr gemeinsam und spüre die energetisierende Wirkung durch den Rückbeugenschwung.

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Decker Midlife Yoga II 1.5 Sonnengruß mit Variationen v01

Modul 1.5: Sonnengruß mit Variationen

00:08:20

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Decker Midlife Yoga II 1.7 Bodyscan zur Tiefenentspannung v01

Modul 1.7: Bodyscan zur Tiefenentspannung

00:06:36

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Modul 1.6 Sonnengruß mit Rückenbeugen_Audioversion.mp3
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