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Decker Midlife Yoga II 3.8 Bodyscan zur Tiefenentspannung v01

Modul 3.8: Bodyscan zur Tiefenentspannung

00:06:05
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Midlife Yoga - Aktivierende Yang Übungen
von und mit Barbara Decker

Nach dem kraftvollen Üben aus der Mitte heraus, hilft Dir der abschließende Bodyscan dabei, Dich zu entspannen und schafft einen Ausgleich. Barbara leitet die Tiefenentspannung wieder an.

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Modul 3.7: Die Heuschrecke

00:12:52

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Modul 4.1: Grundlagen zur Ganzkörperkräftigung mit dem Stuhl

00:02:25

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Modul 3.8 Bodyscan zur Tiefenentspannung_Audioversion.mp3
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