Zurück zur Übersicht
Decker Midlife Yoga II 4.4 Das Boot am Stuhl v01

Modul 4.4: Das Boot am Stuhl

00:08:23
Zum Begleitmaterial
Midlife Yoga - Aktivierende Yang Übungen
von und mit Barbara Decker

Diese Übung kennst Du schon aus dem vorherigen Modul. Dieses Mal zeigt Dir Barbara, wie Du diese auch mit dem Stuhl üben kannst. Schritt für Schritt erklärt sie Dir verschiedene Stufen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Voriger Inhalt

Decker Midlife Yoga II 4.3 Die halbe und ganze Streckposition am Stuhl v01

Modul 4.3: Die halbe und ganze Streckposition am Stuhl

00:07:48

Nächster Inhalt

Decker Midlife Yoga II 4.5 Die halbe Liegestütze am Stuhl v02

Modul 4.5: Die halbe Liegestütze am Stuhl

00:06:51

Begleitmaterial zu diesem Video

Modul 4.4 Das Boot am Stuhl_Audioversion.mp3
Download
Das große Yoga-Paket  

Dein Yoga-Paket: Yin und Yang-Übungen für den ganzen Körper, auch für Anfänger

  • EXKLUSIV IM PAKET: INKL. des Online-Kurses "Midlife Yoga - Ausgleichende Yin-Übungen" von Barbara Decker im Wert von 99€
  • ALLE Inhalte des Kurses "Midlife Yoga - Aktivierende Yang-Übungen"
  • Sofort starten, lebenslanger Zugriff
Einmalzahlung, kein Abo
Jetzt beide Kurse von Barbara Decker für Dich zum Vorteilspreis
198,00 € 169,00 €
Kurs kaufen

Midlife Yoga - Aktivierende Yang-Übungen

  • 32 Kursvideos in 5 Modulen, inkl. einer kompletten Yoga-Stunde und Audiospuren
  • angeleitete Yoga-Übungen mit Atemübungen Schritt für Schritt erklärt, auch für Anfänger geeignet
  • Achtsamkeitsübungen & Intentionen
  • Sofort starten, lebenslanger Zugriff
Aktivierende Yoga-Übungen für jedes Alter, jeden Körper & jeden Tag
99,00 €
Kurs kaufen