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5.1_Peters_Mut_Trainingsplan_v1

Modul 5.1 - Status Quo und Dein Trainingsplan

00:05:15
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Endlich mutig!
von und mit Tanja Peters

Wie erstelle ich meinen eigenen MUTmuskeltrainingsplan und was kommt da rein? Lass es Dir hier erklären und fülle auch gleich Deinen eigenen Trainingsplan aus!

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4.4_Peters_Mut_Verletzlichkeit_v1

Modul 4.4 - Verletzlichkeit und Fehler

00:08:17

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5.2_Peters_Mut_worst_v1

Modul 5.2 - Worst-Case-Szenario und Dein Gegengift

00:07:07

Begleitmaterial zu diesem Video

Modul 5.1 - Dein MUT-Trainingsplan_Audioversion.mp3
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Modul 5 - Arbeitsblätter - Dein MUTmuskeltrainingsplan.pdf
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Modul 5 - Arbeitsblätter in großem Format - Dein MUTmuskeltrainingsplan.pdf
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Endlich mutig! - Das MUTmuskeltraining©

  • Video-Material für 5 Wochen
  • Audio-Dateien für unterwegs
  • 16 Arbeitsblätter zum Ausdrucken und Ausfüllen
  • Dauer: ca. 5 Wochen aber gerne auch in Deinem eigenen Tempo
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
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