Cerutti Nein sagen 2.1 Die eigenen Bedürfnisse erkennen v02
Modul 2.1 Die eigenen Bedürfnisse erkennen
Nein sagen ohne schlechtes Gewissen
von und mit
Franca Cerutti
Für ein starkes und bestimmtes Nein braucht es zunächst einmal ein eindeutiges Gefühl dafür, was Du eigentlich möchtest. Wenn Du Deine Belastungsgrenze nicht kennst, wird es Dir passiert, dass sie eher überschritten wird. In diesem Video zeigt Dir Franca, wie Du Deinen Bedürfnissen auf die Spur kommst und sie klar fühlen, benennen und kommunizieren lernst.
