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0.ruffer_wilkommen_v1

Nein sagen. Wie Du lernst, selbstbewusst Deine Grenzen zu setzen - Willkommensvideo

00:03:16
Zum Begleitmaterial
Nein sagen
von und mit Gisela Ruffer

Gisela Ruffer heißt Dich in ihrem Kurs willkommen, und erklärt Dir, wie Du in den nächsten Wochen lernen wirst, Deine Grenzen zu erkennen, zu hinterfragen, aber schließlich auch zu verteidigen.

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1.1.ruffer_Erkenne Dich selbst_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 1.1: Erkenne Dich selbst

00:26:22

Begleitmaterial zu diesem Video

Ruffer_Willkommen.mp3
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Nein sagen - Wie Du lernst, selbstbewusst Grenzen zu setzen

  • 6 Module mit insgesamt 28 Videos zum Üben
  • Arbeitsblätter zum Selbsttest mit praktischen Übungen
  • Zahlreiche Audiodateien zum unterwegs anhören
  • Dauer: ca. 6 Wochen aber gerne auch in Deinem persönlichen Tempo
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
Einmalzahlung, kein Abo
119,00 €
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