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2.3.ruffer_veränderung_uebung_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 2.3: Angst vor Veränderung und Übung - Glaubenssätze umformen

00:13:29
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Nein sagen
von und mit Gisela Ruffer

Forme Deine in der vorherigen Übung gefundenen Glaubenssätze um. Lerne in diesem Modul auch, Nein zu sagen, ohne andere vor den Kopf zu stoßen. 

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2.2. ruffer_uebung_Lebenslinie _v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 2.2: Übung - Zeichne Deine eigene Lebenslinie

00:04:55

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3.1.ruffer_5 sinne_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 3.1: Die 5 Sinne

00:16:44

Begleitmaterial zu diesem Video

Ruffer_2.3Veränderung_Übung.mp3
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Nein sagen - Wie Du lernst, selbstbewusst Grenzen zu setzen

  • 6 Module mit insgesamt 28 Videos zum Üben
  • Arbeitsblätter zum Selbsttest mit praktischen Übungen
  • Zahlreiche Audiodateien zum unterwegs anhören
  • Dauer: ca. 6 Wochen aber gerne auch in Deinem persönlichen Tempo
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
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