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4.6.ruffer_uebung_Ausredekünstler_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 4.6: Übung - Der Ausredekünstler

00:13:41
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Nein sagen
von und mit Gisela Ruffer

Lerne Dich etwas mehr von einem Ausredekünstler zu distanzieren, um nicht ausgenutzt zu werden. Wenn Du Dich in diesem Typ erkennst, lerne, wie Du dich aus der Opferrolle lösen kannst und Verantwortung für Dich selbst übernimmst

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4.5.ruffer_Ausredekünstler_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 4.5: Der Ausredekünstler

00:06:51

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5.1.ruffer_kuckuck_v1

Selbstbewusst Deine Grenzen setzen - Modul 5.1: Der Kuckuck

00:08:05

Begleitmaterial zu diesem Video

Ruffer_Grenzen setzen_Der Ausredekünstler_Arbeitsblatt 2.pdf
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Nein sagen - Wie Du lernst, selbstbewusst Grenzen zu setzen

  • 6 Module mit insgesamt 28 Videos zum Üben
  • Arbeitsblätter zum Selbsttest mit praktischen Übungen
  • Zahlreiche Audiodateien zum unterwegs anhören
  • Dauer: ca. 6 Wochen aber gerne auch in Deinem persönlichen Tempo
  • Lebenslanger Zugriff auf alle Inhalte
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